章允芳（霞浦）/養(yǎng)性源泉

寧德網(wǎng)消息(章允芳)記不清是哪一位名人說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。”誠然，人要成長，就要讀書，就必須從書籍中汲取“營養(yǎng)”。只是各人所需要的和所汲取的“營養(yǎng)”，各有不同而已。

我喜歡讀書，而且喜歡細嚼慢咽。數(shù)年前，購得一冊《菜根譚》，系(明)洪應(yīng)明所著。此書內(nèi)容涉及人生的方方面面，特別是為人處世之道，扣人心弦。其文短小精練，似語錄，意味雋永，富含哲理，耐人品嘗，百讀不厭。

如果說“讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談?！钡脑挘铱墒窃谙蛞晃幌荣t、先哲求知，求教，求悟的?！恫烁T》成書于(明)萬歷年間，至今已五百多年。其時，作者久居山林，名不見經(jīng)傳，卻有如此廣博的見聞，深邃的遠識，實在令人敬佩。因此，他的許多名言警句，都成為我的生活指南。

有一回，家中委托朋友辦事，多花了一些不必花的錢，心有不平，欲責(zé)問。想到“不責(zé)人小過，不發(fā)人陰私，不念人舊惡，三者可以養(yǎng)德，亦可遠害。”便靜下心來，細想只是多花一點錢，何必較真?于是又恢復(fù)了好心情。

因為我一直都是家庭的炊事員，膳食主張少油少鹽少糖。而家人每嫌菜肴“不夠好吃”。我對他們說，五百年前老祖宗就告誡我們：“爽口之味，皆爛腸腐骨之藥，五分便無殃”。所以，不要一味追求“好吃”。其實，“爽口”的食物，加入的“添加劑”也多。長期吃得“爽口”，很容易吃出高血脂、高血壓、高血糖等疾病。所以，“五分”好吃就可以了。更不能讓小孩子跟著講“好吃”才吃;“不好吃”就不吃。這會影響兒童健康成長。家人終于認同“五分”好吃就行。

讓我體會最深的是：“天地有萬古，此身不再得;人生只百年，此日最易過。幸生其間者，不可不知有生之樂，亦不可不懷虛生之憂。”確實如此，確應(yīng)如此。我尊崇先賢教誨，珍惜有生之樂，亦不虛度余生。盡量做一些力所能及的實事，好事，踏踏實實過好每一天。

對我來說，讀書是為了增長知識，提高認識，指導(dǎo)實踐。近幾年，《菜根譚》已成為我不離不棄的摯友，是我修身養(yǎng)性的力量源泉。每一次和她見面，總有新的理解，新的收獲，新的愉悅。