熱 熱 熱！直逼40℃！福建“燒烤”模式到月末
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熱熱熱熱熱
熱熱熱
熱
熱化了
副熱帶高強(qiáng)勢控制
福建突出一個“熱”
截至今天（7月21日）17時
全省共59個縣市最高氣溫在35℃以上
其中永泰40.2℃為全省最高
福建省氣象局21日9時
啟動重大氣象災(zāi)害（高溫）Ⅳ級應(yīng)急響應(yīng)
福建省氣象臺21日17時發(fā)布福建省高溫預(yù)報：
受副熱帶高壓控制，22日我省大部分縣市最高氣溫可達(dá)35℃以上，其中南平、三明、福州三市的大部、寧德中東部、莆田中西部、龍巖東部、漳州北部、泉州中部的部分縣市最高氣溫可達(dá)37-39℃，局部可達(dá)40-41℃。
福州市氣象臺7月20日15時17分
繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號
同時，全省高溫橙色預(yù)警
數(shù)量已達(dá)61個
“燒烤”天氣將持續(xù)到月末
朋友們需注意多飲水
盡量避免在烈日下長時間活動
相關(guān)部門關(guān)注持續(xù)性高溫
對電力供應(yīng)、水資源配置、
人體健康和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等的不利影響
小編提醒各位小伙伴
高溫天氣出行、戶外作業(yè)
需要做好防曬，及時補(bǔ)充水分
那么，在日常生活中
我們該如何防暑降溫呢
1、及時飲水
及時給身體補(bǔ)充水分是夏季防暑的重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內(nèi)有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因為飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬
盡量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等，最好在皮膚裸露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進(jìn)消化
夏季炎熱，容易導(dǎo)致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西紅柿、檸檬、山楂等，可斂汗止瀉、祛暑，預(yù)防因為流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。
4、保證充足睡眠
夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復(fù)體力。
來源：福建氣象、東南網(wǎng)
編輯：周邦在
責(zé)任編輯：周邦在
