周寧:夜跑熱跑出“步”平凡
寧德網(wǎng)消息(葉林萍) 每當夜幕降臨,在周寧縣城前往浦源鎮(zhèn)的道路上,總會看到一群夜跑者,他們身著同款衣服,邁著輕盈的步伐,歡快地奔跑著,他們就是“讀山閱水E起跑吧”的成員。
“讀山閱水E起跑吧”是周寧一家戶外俱樂部的跑步群,于今年5月建立,短短一個月不到,群成員就達到了100多人。他們一起訂購了速干跑服,成了獅浦線夜色中一道亮麗的風(fēng)景線。
只要不下雨,這些跑友們都會相約晚上7時于體育場門口集中,然后沿著周寧至浦源來回慢跑,人多時有二三十人,一般時候都有十多人。
跑步,是一種健康的生活方式,跑吧的團長夢昕告訴筆者:“沒有伴就懶得動,很多人都有同感,加上夏夜悶熱,大家都不喜歡室內(nèi)跑步機的單調(diào)和枯燥,于是就相約著一起夜跑。每天工作之余,卸下工作的壓力,離開電腦,放下手機,換上輕便的跑鞋,大家一起夜跑,我們就開始進入一種釋放身心的運動狀態(tài)。我們收獲的不僅是健康,更多的是快樂。”
為了更好地激發(fā)積極性,跑友們大都下載了運動記錄軟件,記錄跑步線路和公里數(shù),有的還舉辦線上比賽、互相PK。
跑吧的成員來自周寧各行各業(yè),有教師、有公務(wù)員,有企事業(yè)單位工作人員,有個體經(jīng)營戶,也有家庭婦女。
“以前晚上下班回家,都是和同事相約打麻將來消磨時間,坐久了腰椎的毛病就會犯,常常疼痛難忍?,F(xiàn)在下班回家就約跑友一起跑步,不僅鍛煉了身體,還結(jié)交了許多新朋友。加入跑吧讓我受益匪淺。”跑友李女士如是說。
責(zé)任編輯:葉朝玉