周寧：夜跑熱跑出“步”平凡

寧德網(wǎng)消息(葉林萍) 每當夜幕降臨，在周寧縣城前往浦源鎮(zhèn)的道路上，總會看到一群夜跑者，他們身著同款衣服，邁著輕盈的步伐，歡快地奔跑著，他們就是“讀山閱水E起跑吧”的成員。

“讀山閱水E起跑吧”是周寧一家戶外俱樂部的跑步群，于今年5月建立，短短一個月不到，群成員就達到了100多人。他們一起訂購了速干跑服，成了獅浦線夜色中一道亮麗的風(fēng)景線。

只要不下雨，這些跑友們都會相約晚上7時于體育場門口集中，然后沿著周寧至浦源來回慢跑，人多時有二三十人，一般時候都有十多人。

跑步，是一種健康的生活方式，跑吧的團長夢昕告訴筆者：“沒有伴就懶得動，很多人都有同感，加上夏夜悶熱，大家都不喜歡室內(nèi)跑步機的單調(diào)和枯燥，于是就相約著一起夜跑。每天工作之余，卸下工作的壓力，離開電腦，放下手機，換上輕便的跑鞋，大家一起夜跑，我們就開始進入一種釋放身心的運動狀態(tài)。我們收獲的不僅是健康，更多的是快樂。”

為了更好地激發(fā)積極性，跑友們大都下載了運動記錄軟件，記錄跑步線路和公里數(shù)，有的還舉辦線上比賽、互相PK。

跑吧的成員來自周寧各行各業(yè)，有教師、有公務(wù)員，有企事業(yè)單位工作人員，有個體經(jīng)營戶，也有家庭婦女。

“以前晚上下班回家，都是和同事相約打麻將來消磨時間，坐久了腰椎的毛病就會犯，常常疼痛難忍?，F(xiàn)在下班回家就約跑友一起跑步，不僅鍛煉了身體，還結(jié)交了許多新朋友。加入跑吧讓我受益匪淺。”跑友李女士如是說。