冬季全身瘙癢?可能是洗澡洗太勤了

寧德網(wǎng)消息（寧德晚報(bào)記者 吳寧寧） 愛洗澡的市民可要注意啦!近日，福安22歲的林小姐因太愛干凈，每晚睡前都要洗澡，結(jié)果半月前，躺在被窩里的她突然覺得渾身瘙癢難忍。本以為是沐浴露引起的皮膚過敏，沒想到換成清水后瘙癢依舊，腿上被摳得結(jié)了血痂，到醫(yī)院就診才知道自己這是得了“干性濕疹”，需要進(jìn)行治療。

冬天頻洗熱水澡容易患濕疹

不少市民對此感到疑惑，愛洗澡就會得干性濕疹嗎?“干性濕疹不是人人都會得，大家不必太過緊張。但在冬季及季節(jié)交替的時(shí)候，建議大家不要頻繁洗澡。”據(jù)林小姐的接診醫(yī)生——閩東醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師李雪麗介紹，冬季皮膚科門診常見老人和洗澡特別勤的人就診，患者渾身皮膚干燥、脫屑，還可以見到“碎瓷”樣紅色裂紋，常伴有明顯瘙癢，嚴(yán)重的時(shí)候會影響睡眠。

李雪麗解釋，當(dāng)皮膚出現(xiàn)了不同形態(tài)的皮疹、滲出(流水)和抓痕，這時(shí)就被診斷為濕疹;而干性濕疹，學(xué)名叫乏脂性濕疹，它的臨床表現(xiàn)有瘙癢、紅斑、脫屑，但沒有濕疹的典型癥狀“滲出”，容易被忽略。簡單來說，濕疹與干性濕疹的關(guān)系是，干性濕疹是濕疹的一個(gè)分類，多發(fā)生在空氣干燥的冬季，而老年人和嬰兒時(shí)期患過濕疹的人更容易發(fā)生。

這是為什么呢?正常情況下，皮膚有一層天然的保護(hù)膜——皮脂膜，可以保護(hù)皮膚抵御外界的刺激，減少皮膚的水分丟失，但一到寒冷季節(jié)，空氣干燥，皮脂膜就會減少，這樣就會加速皮膚干燥，再加上用熱水燙洗過于勤快，皮膚的屏障功能進(jìn)一步被破壞，皮膚干燥更是雪上加霜。而皮膚干燥就像是一面漏了風(fēng)的墻，一有刺激比如穿加絨保暖褲等化纖制品或撓抓時(shí)，瘙癢就出現(xiàn)了，一癢就更喜歡熱水燙洗或去不停的撓，以求暫時(shí)緩解瘙癢，可是這樣只會使皮膚水分跑得越來越多，瘙癢越來越嚴(yán)重，一整個(gè)冬天就過得比較“凄慘”。干性濕疹多見于四肢，當(dāng)然其他身體部位也是可以長的。

那么，干性濕疹跟皮膚瘙癢癥的癥狀如何區(qū)分呢?據(jù)李雪麗介紹，皮膚瘙癢癥與干性濕疹是有一定區(qū)別的，皮膚瘙癢癥沒有皮疹，就是干癢，多見于老年人，主要原因也是皮膚干燥，但它有可能與糖尿病、肝臟、腎臟、腫瘤、血液疾病等內(nèi)臟疾病或是藥物有關(guān)系，所有皮膚瘙癢癥常規(guī)治療效果不好的時(shí)候，是需要進(jìn)一步檢查的，因?yàn)楹芏嗵悄虿∽铋_始的癥狀就只是皮膚瘙癢的。

李雪麗表示，引發(fā)干性濕疹和皮膚瘙癢癥很重要的原因是皮膚干燥，而造成皮膚干燥的原因有很多，有些人天生就是干性皮膚;有些人是先天性魚鱗病;有些人冬季過度清洗并用肥皂等堿性物質(zhì)不斷清潔，洗后也沒有滋潤護(hù)理;有一部分人喜歡冬天頻繁泡溫泉，溫泉里硫磺含量高且脫油導(dǎo)致皮膚干燥;還有一些老年人，油脂分泌少，且喜歡過度清洗，加劇了皮膚干燥。

冬季洗澡一周一次，即可避免過度清潔

針對因皮膚干燥所引發(fā)的干性濕疹、皮膚瘙癢癥等皮膚病，李雪麗建議，冬季市民不要頻繁洗澡，一周一次即可;老人一周以上洗一次澡就行。對于皮膚干燥的人來說，頻繁洗澡會導(dǎo)致皮膚更敏感，破壞皮膚的屏障功能，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，在冬天洗澡一定要避免過度燙洗，盡量用溫水洗澡，可洗20分鐘左右，時(shí)間不要太長。少用或不用沐浴露、香皂等洗滌制品，洗完后要涂抹潤膚露，達(dá)到潤膚和保濕的作用。當(dāng)然也要避免搔抓。如果保濕沒有用，還是需要及時(shí)到醫(yī)院就診的。

此外，飲食方面，李雪麗建議清淡飲食，盡量少吃或不吃辛辣刺激油炸的食品如火鍋、酒，多喝水，可以適當(dāng)吃些養(yǎng)陰潤燥的百合、蓮子，養(yǎng)血的桑葚、核桃等食物。