近日，寧德市老體協(xié)陳式26式太極拳巡回培訓班在古田縣老年人體育活動中心成功舉辦，吸引了一百多名太極拳愛好者參加。

培訓班邀請?zhí)珮O拳國家級教練員裁判員柳劍光，省一級教練員裁判員黃麗平兩位老師前來教學?；顒蝇F(xiàn)場，百余名太極愛好者跟隨老師的指導，起勢、運拳、輕跳，以矯健的身姿將太極之美展現(xiàn)得淋漓盡致，展示出太極拳愛好者健康向上的精神風貌。

“練太極不僅能修身養(yǎng)性，還能陶冶情操，它讓身體的各個關節(jié)得到拉伸。這一套練下來，我們感覺整個人得到了放松。”學員鄭國斌說道。

學員鄭秀芳表示：“太極拳是中華民族的國粹，它能強身健體、柔韌筋骨，對人體健康起到很好的作用。老年人加入太極拳隊伍，展示了老有所為、老有所樂、奮發(fā)向上的精神風貌。”

此次活動，在豐富了群眾文化生活的同時，也引領了社會新風尚，激發(fā)群眾積極參與體育鍛煉、科學健身的熱情，讓全民健身理念真正家喻戶曉，助力健康古田建設邁上新臺階。